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症例1

逆立ちとゴルフ肘?

 

逆立ちとゴルフがなんの関係があるの?

と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。

 

大いに関係あるんです。

 

体操の金メダリスト内村選手が

『逆立ちは、休んでるのと一緒です』

そう言っていました。

 

さっそく壁を使って逆立ちをすると

まあ!腕がプルプル(笑い)

『なぜ?????????これが休んでるのと一緒なの??』

 

調べると、体操選手の逆立ちは、

『肩入れ』

なる感覚で逆立ちしているとの事

 

 

練習して肩入れができるようになって、わかった事は

 

肩こりや、肘の症状にも関係あるという事

 

肩がはまってないのです。

 

肩甲骨がはまっていないと手(末端)に力が入ってしまうのです。

肩入れの感覚わかると肘の症状もスコアも変わってくるはず。

 

肩入れの感覚知りたい人はぜひ逆立ちを練習してみては?

 

 

 

 

 

 

 

 

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