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症例1

『テニス肘で痛むんです、テニス辞めようと思っていて。』

 

健康の為に、テニス始めたり、ウォーキングしたりしているのに

健康の為の、テニス、ウォーキングで痛める怪我をし辞めてしまう。

 

もったいない、なぜ、痛めるのか?

 

テニスのやりすぎで、使いすぎでしょうか?

 

プロのテニスプレーヤーの方が何倍も練習しています。

 

 

答えは、肘をいためる方の80%の割合で握りすぎです。

テニス、ゴルフ、野球、剣道、ボクシング

すべての競技で軽く握ると指導します。

 

一度強く握る癖があると、なかなか抜けません。

力を抜く感覚を覚えて肘に負担の掛からない

使い方を覚えてください!!

 

 

 

 

 

 

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